浦和にパーソナルジム「workout base BIGTH ワークアウトベース ビグス浦和西口店」が2023/5/10オープンしました。2024年3月には女性トレーナーが在籍する女性専用ジムになっています。
LINEから無料体験の予約が可能です。
ビグスでは筋肉に電気刺激を加えるEMSトレーニングができるのが最大の特徴。
電気刺激によって筋肉の動きが普段の運動量よりも活発になり、20分間でも5時間分の運動量に匹敵するとか。
時間がなく効率的にトレーニングしたい方におすすめです。
接骨院のスタッフである国家資格を持ったスタッフでトレーニングプログラムを作成。
もともとさいたま市桜区にお店がありましたが、今回浦和にもニューオープン。
以前から浦和に縁があったとのことでずっと出店を思い描いていたとか。
workout base BIGTH ワークアウトベース ビグス浦和西口店はどこにある？
浦和駅西から徒歩数分。
1階の101号室です。マンションのように部屋番号を入れてインターホンを押します。
駐輪場、駐車場あり。
料金
入会費と毎月の会費がかかります。
プリペイド制となっており、好きな金額分チャージをして通うことができます。
EMSトレーニングとは？
EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングは、電気刺激を用いて筋肉を刺激するトレーニング方法です。
EMSトレーニングは、電気刺激を筋肉に送ることによって、筋肉を収縮させることを目的としています。
トレーニングデバイスに電極パッドを取り付け、電気刺激を通じて筋肉を直接刺激します。
これにより、通常のトレーニングよりも多くの筋繊維を同時に刺激することが可能となります。
たった20分でも運動量は抜群！
時短トレーニングが成立します。
無料体験受けてみた
20分間のEMSスーツ体験をしてみました。
ホームページ、LINEなどから無料体験の予約ができます。
下着も脱いで紙下着上下にお着替えなので
女性はちゃんとスケジューリングしないといけないのがややネック。
電流がよく流れるように水を染み込ませる関係で下着まで水が滲みる仕組みになっています。
専用スーツを被ってれば何も見えないと思うけど紙下着は無防備ですこし勇気いるなと思いました。
浦和店は女性トレーナーのみ。
会員さんも女性100%の女性専用ジムとなりました。(2024/3)
スーツにたっぷりと水をかけて、電気刺激へ・・・！
スーツはそこまで重たくなく、水を染み込ませているとはいえそこまで冷えてなかったです。
トレーナーさんのカウントに合わせて簡単な動きをしていくのですが
全身に電気刺激があるので結構しんどい。
電気の強さは細かく調整してくれますが、ピリピリと痛いです。
スーパー銭湯の電気風呂を体全身に受けている感じ！
あの電気の最強レベルを受けながら運動するわけです。
それは確かにかなりの運動量になりますね。
時間は短くても運動量は十分・・・！
「これまで経験したことのないレベルの筋肉痛が来ますよ・・・」という予言通り、歩けるだろうか！？というレベルの筋肉痛が時間差でやってきました。
ただ、あんな短い時間でこれまでのパフォーマンスを生み出せることにびっくり！
無料体験では20分間のEMS体験、カウンセリング、システムの説明などがありますが、トータル2時間かかることはなく、さくっと体験できます。
しつこい勧誘はなく、時短で体験できるのは魅力的なのでまずはお店に足を運んでみてください。
浦和に5/10オープン
— 浦和たまこ公式(浦和URA日記：さいたま市の地域ブログ (@saitama_tamako) May 14, 2023
パーソナルジム
workoutbase BIGTH
ワークアウトベース ビグス浦和西口店
無料体験行ってきた #adhttps://t.co/EEbUhBcqLk
全身の筋肉に電気刺激を与える
EMS専用スーツ
たった20分でも通常の運動量を越えるトレーニング効果を発揮
シンプルにしんどいけど究極のタイパ pic.twitter.com/9xYqeHJBsQ
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